アーカイブ:2020年 1月30日

  1. ニキビや腫れなどの肌荒れが起こってしまった場合は、メイク用品を使うのを一度お休みして栄養素を豊富に摂り、ばっちり睡眠をとって外側と内側の双方から肌をケアすることが大事だと言えます。ダイエットのやり過ぎは慢性的な栄養失調につながりやすいので、…

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